Cara Menyekat

Bola Sepak: Cara Menyekat



Menyekat bola sepak

Menyekat adalah salah satu komponen utama sukan bola sepak. Ini membolehkan punggung kecil yang cepat berlari untuk melarikan diri ke medan terbuka. Ini juga memberi masa quarterback untuk membuang bola. Setiap pemain yang menyerang di lapangan perlu dapat menyekat. Ini terutama berlaku bagi pegawai tentera yang menyerang yang tugas utamanya menyekat.

Pendirian

Apabila pegawai-pegawai linen berdiri di garis scrimmage, mereka masuk ke posisi yang membantu mereka bergerak ke posisi menyekat dengan cepat. Pendirian yang paling biasa adalah pendirian tiga perkara.

Tiga titik pendirian



Pendirian tiga mata - Linemen dapat berlari atau melewati blok dari kedudukan tiga mata. Untuk mendapatkan kedudukan tiga mata, lakukan perkara berikut:
  • Rentangkan kaki anda sedikit lebih lebar daripada bahu dan dapatkan keseimbangan.
  • Bengkokkan pada pinggang dan letakkan tangan yang kuat di tanah. Hanya jari anda harus menyentuh tanah.
  • Bengkokkan lutut sehingga hujung belakang anda selari dengan tanah.
  • Tangan anda yang lain harus dilekatkan berhampiran paha anda.
  • Kaki sisi anda yang lemah mestilah kira-kira satu kaki di hadapan kaki anda yang lain.
  • Angkat kepala dan hadapi lawan.
  • Imbangan anda harus sedemikian rupa sehingga anda dapat mengangkat tangan dari tanah tanpa kehilangan baki. Sekiranya anda mula jatuh ke depan, berat badan anda terlalu banyak.
Dengan hanya melewati situasi, anda boleh menggunakan sikap dua perkara. Di sinilah kedua-dua tangan tidak berada di tanah tetapi diangkat dan siap untuk melewati blok.

Kiraan Snap

Salah satu kelebihan yang dimiliki oleh garis serangan daripada pertahanan adalah jumlah snap. Dengan menumpukan perhatian pada jumlah snap dan memulakan blok anda pada saat bola dihentikan, anda boleh mendapat kelebihan pada pemain pertahanan. Ini memerlukan tumpuan kerana anda tidak mahu beraksi lebih awal dan mendapat penalti permulaan yang salah.

Jalankan Sekatan

Pada mulanya menyekat idea adalah untuk mengusir pemain pertahanan dari kawasan. Ini mungkin lurus ke depan atau ke samping untuk membuat lubang agar larian belakang dapat dilalui. Terdapat sebilangan jenis teknik blocking yang digunakan dalam block block termasuk blok drive, double team block, trap block, dan crack back block.

Semasa menjalankan sekatan, anda ingin:
  • Pandu dengan kaki dengan langkah berombak pendek.
  • Teruskan bertahan.
  • Jaga kepala anda di sisi pembela lubang.
  • Meletup ke bahagian pertahanan menggunakan tangan dan lengan bawah untuk memberikan pukulan dan mengetuknya kembali.
Sekatan Lulus

Dalam situasi yang melepasi, pasukan pelindung yang menyerang berusaha melindungi quarterback. Mereka membentuk poket di sekitar suku akhir dan membuat pemain pertahanan tidak berjaya. Setiap penjaga pasukan harus mempunyai pemain pertahanan yang ditugaskan untuk disekat. Kadang-kadang dua pemain pasukan akan ditugaskan untuk satu pemain dalam blok pasukan dua.

Untuk melepasi blok, anda mahu:
  • Bangunlah dari sudut tiga mata anda dengan cepat.
  • Pindah ke kedudukan yang anda tetapkan antara pemain pertahanan anda dan quarterback.
  • Tetap di hadapan pemain pertahanan anda dan pegang landasan anda.
  • Gunakan tangan anda untuk menolak pemain pertahanan dari arah quarterback. Ini mungkin lebih jauh. Sekiranya anda boleh, gunakan momentum pemain pertahanan untuk keuntungan anda.
  • Sentiasa jaga kepala anda.


Lebih banyak Pautan Bola Sepak:

Peraturan
Peraturan Bola Sepak
Pemarkahan Bola Sepak
Masa dan Jam
Bola Sepak Turun
Padang
Peralatan
Isyarat Pengadil
Pegawai Bola Sepak
Pelanggaran yang Berlaku Pra-Snap
Pelanggaran Semasa Bermain
Peraturan untuk Keselamatan Pemain
Kedudukan
Kedudukan Pemain
Quarterback
Berlari Kembali
Penerima
Garis ofensif
Garis Pertahanan
Pemain barisan
Yang Menengah
Kickers
Strategi
Strategi Bola Sepak
Asas Kesalahan
Pembentukan Serangan
Laluan Melewati
Asas Pertahanan
Formasi Pertahanan
Pasukan Khas

Bagaimana untuk...
Menangkap Bola Sepak
Melempar Bola Sepak
Menyekat
Menangani
Cara Memukul Bola Sepak
Cara Menendang Matlamat Padang

Biografi
Peyton Manning
Tom Brady
Nasi Jerry
Adrian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher

Yang lain
Glosari Bola Sepak
Liga Bola Sepak Negara NFL
Senarai Pasukan NFL
Bola Sepak Kolej