Sistem Otot

Sistem Otot


Otot adalah bagaimana kita bergerak dan hidup. Semua pergerakan di dalam badan dikawal oleh otot. Sebilangan otot berfungsi tanpa kita berfikir, seperti jantung kita berdegup, sementara otot lain dikawal oleh pemikiran kita dan membolehkan kita melakukan sesuatu dan bergerak. Semua otot kita bersama-sama membentuk sistem otot badan.

Terdapat lebih daripada 650 otot dalam tubuh manusia. Mereka berada di bawah kulit kita dan menutup tulang kita. Otot sering bekerjasama untuk membantu kita bergerak. Kita tidak perlu berfikir untuk menggerakkan otot masing-masing. Sebagai contoh, kita hanya berfikir untuk berlari dan badan kita melakukan yang lain.

Bagaimana Otot Berfungsi

Otot berfungsi dengan cara menguncup dan berehat. Otot mempunyai sel-sel nipis yang panjang dan dikelompokkan menjadi berkelompok. Apabila serat otot mendapat isyarat dari sarafnya, protein dan bahan kimia melepaskan tenaga untuk mengecutkan otot atau merehatkannya. Apabila otot berkontrak, ini menarik tulang yang disambungkan menjadi lebih rapat.

Banyak otot kita berpasangan. Contohnya ialah bisep dan trisep di lengan kita. Apabila bisep mengecut trisep akan mengendur, ini membolehkan lengan kita membengkok. Apabila kita ingin meluruskan lengan kita ke belakang, bisep akan mengendur dan trisep akan menguncup. Pasangan otot membolehkan kita bergerak bolak-balik.

Jenis-jenis Otot
  • Otot rangka - Ini adalah otot yang kita gunakan untuk bergerak. Mereka menutup kerangka kita dan menggerakkan tulang kita. Kadang-kadang mereka dipanggil otot berjalur kerana mereka datang dalam jalur serat yang gelap dan terang dan kelihatan berjalur. Otot ini sukarela kerana kita mengendalikannya secara langsung dengan isyarat dari otak kita.

  • Otot licin - Otot licin adalah otot khas yang tidak bersambung ke tulang, tetapi mengawal organ di dalam badan kita. Otot-otot ini berfungsi tanpa kita perlu memikirkannya.

  • Otot Jantung - Ini adalah otot khas yang mengepam jantung dan darah ke seluruh badan kita.
otot manusia
Tendon

Tendon menghubungkan otot ke tulang. Tendon membantu membentuk hubungan antara sel otot kontraksi lembut dengan sel tulang keras.

Ingatan Otot

Apabila kita berlatih berulang kali, kita mendapat apa yang disebut memori otot. Ini membolehkan kita menjadi lebih mahir dalam aktiviti tertentu seperti sukan dan muzik. Semasa kita berlatih, otot kita menyesuaikan diri untuk menjadi lebih tepat dalam gerakan mereka dan melakukan apa yang otak kita mahukan. Oleh itu, ingatlah, latihan menjadi sempurna!

Otot dan Senaman

Semasa kita bersenam, kita menggerakkan otot-otot kita membiarkannya menjadi lebih besar dan kuat. Senaman membantu menjaga otot anda kuat dan fleksibel. Sekiranya anda tidak menggunakan otot anda, mereka boleh atrofi, atau mengecut dan menjadi lemah.

Fakta Menyeronokkan mengenai Otot
  • Menggigil disebabkan oleh beratus-ratus otot berkontraksi dan santai untuk menghasilkan haba dan menjadikan kita lebih panas.
  • Diperlukan 17 otot untuk tersenyum dan 43 otot untuk mengerutkan kening. Lebih-lebih lagi alasan untuk tersenyum dan bukannya mengerutkan kening!
  • Otot terpanjang kita adalah Sartorius. Ia berjalan dari pinggul ke lutut dan membantu kita membengkokkan lutut dan memusingkan kaki.
  • Otot terkuat ada di rahang kita dan digunakan untuk mengunyah.
  • Otot terkecil ada di telinga kita dan disebut stapedius. Ia melekat pada tulang terkecil di badan, iaitu stapes.